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Comment faire face à Moving Out Après une rupture à long terme

Comment faire face à Moving Out Après une rupture à long terme


Rompre avec quelqu'un que vous étiez dans une relation à long terme avec peut être aussi pénible et difficile que la fin d'un mariage. Vous avez partagé les espoirs, les rêves et peut-être même une maison et des animaux domestiques ou des enfants. Faire face à déménager après une rupture à long terme est difficile, mais avec la planification et le soutien que vous pouvez revenir sur vos pieds.

Instructions

1 Laissez-vous le temps de pleurer votre perte. Vous n'êtes pas seulement de perdre un partenaire, vous perdez une maison. Ceci est l'endroit où vous étiez à l'aise, où vous avez passé de nombreuses années merveilleuses. Vous aurez affaire à deux défaites en même temps, donc soyez sûr de vous laisser le temps de pleurer et de guérir. Vos sentiments de douleur, le désespoir et la solitude sont tout à fait normal.

2 Demandez l'aide d'un système de soutien, comme des amis proches et membres de la famille. Ces personnes peuvent vous écouter défouler, vous aider à emballer vos affaires et vous permettent de rester avec eux jusqu'à ce que vous trouver un endroit pour vivre. Avoir des gens que vous pouvez compter sur ne pourrait pas faire la rupture et la perte tout moins douloureux, mais il peut le rendre plus facile à traiter, en sachant que vous avez des gens dans votre vie qui aiment et se soucient pour vous.

3 Emballez vos effets personnels et les déplacer vers votre nouveau lieu ou au stockage le plus tôt possible. Faire le nombre minimal de voyages - c'est où les amis et la famille peuvent être utiles. Obtenir vos choses aussi rapidement que possible vous aidera à passer, puisque vous ne devez pas continuer à retourner à l'endroit des souvenirs douloureux.

4 Passez du temps de décoration et de fixation de votre nouveau lieu de résidence. Repeindre, accrocher des photos ou acheter des plantes d'intérieur pour prendre soin de. En se concentrant sur une nouvelle maison peut vous aider à oublier votre ancien lieu et de passer. Décorer la nouvelle place avec votre propre style et pizazz peut vous aider à se sentir mieux et plus confiant sur les événements entourant votre rupture et mouvement ultérieur.

5 Inviter un groupe d'amis proches pour une fête de pendaison de crémaillère ou rendez-vous. Cela peut vous aider à se sentir plus à l'aise dans votre nouveau lieu et vous donnera une chance de penser à autre chose que la rupture.

6 Rappelez-vous que vos sentiments ne sont que temporaires et vous guérir et finalement se sentir mieux. La période initiale après une rupture est le plus difficile, mais vous pouvez essayer de trouver du réconfort dans les leçons que vous avez appris de la relation. Rappelez-vous que la vie continue et vous sortirez une personne meilleure et plus forte.

Conseils et avertissements

  • Envisager de parler à un thérapeute ou un conseiller si votre colère et blesser les sentiments ne disparaissent pas en quelques semaines ou empirent. Cela pourrait être un signe de dépression. Un professionnel qualifié peut vous aider à trier vos sentiments et vous offrir des conseils médicaux si nécessaire.