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Comment faire Doga

Doga ou yoga pour les chiens, peut sembler un concept étrange. Cependant, pour les chiens plus âgés ou les chiens avec des blessures, douce assistée étirements peuvent contribuer à améliorer la qualité de vie et d'augmenter la vitesse de cicatrisation. Doga exige de la patience, car certains chiens peuvent ne pas avoir la capacité d'attention pour compléter une longue série de poses ou de tenir une posture, mais il vaut bien le temps.

Instructions

1 Prenez votre chien pour une promenade avant de commencer une session de doga pour aider travailler hors énergie supplémentaire. Il est préférable de faire des poses de yoga pour les chiens quand votre ami à quatre pattes est calme et détendu. Pour commencer, commencer avec seulement un ou deux poses à la fois pour obtenir votre chien utilisé pour la nouvelle activité.

2 Joignez - vous à une classe de doga dans votre région si elle est disponible. Ceci est la meilleure façon d'obtenir la variété et d'apprendre la bonne technique. Dans les classes de Doga organisés, les instructeurs mènent des classes guidées, aider les chiens et leurs propriétaires obtiennent un bon étirement ensemble.

3 Commencez avec salutations au soleil, comme vous le feriez avec votre propre pratique du yoga. Tenez-vous derrière votre chien et ramasser les pattes avant, en les soulevant au-dessus de la tête du chien et l'étirement du corps entier. Pour les chiens d'appel d'offres, les tenir simplement sous les bras. Maintenez la position pendant quelques instants et amener doucement les pattes arrière sur le sol.

4 Déplacer vers le haut en chien. Avec votre chien sur les quatre pattes, placez vos mains doucement sous les hanches et lever les pieds hors du sol, étirer le bas du dos. Encore une fois, maintenez pendant quelques secondes, puis répéter la salutation au soleil, en répétant ces deux poses 3 ou 4 fois.

5 Effectuer le bateau doga pose, câline doucement votre chien sur le côté et tenant délicatement les pattes avant. Soulevez les pattes doucement pour créer un tronçon à travers le ventre. Ceci est un moment idéal pour prendre un moment pour l'amour et le ventre frotte.

6 Passez votre chien sur sur son ventre pour le criquet pèlerin. Alors que les corps humains peuvent créer un coude vers l'arrière, tout votre ami a besoin de faire pour cette doga pose est le repos sur son ventre avec les pattes arrières tendues avant et arrière. Une fois en position, masser les muscles du dos lentement et doucement.

7 End avec une posture de méditation, comme dans tous les styles de yoga. Il suffit de jeter sur le dos sur le sol avec vos bras et les jambes tendues, permettant à votre chien de se reposer tranquillement à vos côtés. Restez dans votre yoga méditation pendant au moins cinq minutes, puis donner à votre beaucoup d'éloges de chien pour une séance de yoga bien fait.